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白内障手術が終了

白内障手術を終えてから、初めて母に電話しました。
手術当日、他にも同様の手術を受ける患者さんが多くいたそうで、予定の時間より大幅に開始が遅れたそうです。
みなさん一様に手術での痛みを訴えていました。
特に、部分麻酔の為の目尻への注射が痛かったらしい。

担当していただいたのは開業医でしたが、腕はいいがすごくぶっきらぼうで、サポートする看護師の方もオロオロ。
事前に手術の詳しい説明もなく、インフォームドコンセントはどこへ行った?という感じ。
万が一重大な事故があった場合、どうするんだろう…

2ケ月くらいは安静にして、視力回復に努めなくてはなりません。
手術直後ということもあり、細かい文字がほとんど読めなくて、今は新聞を拡大鏡を使って読んでいる状態。
早く回復してくれるといいな。

目と言えば…
訓練中、PCとずっと睨めっこ状態というのも、良くないはず。
幸い視力の急激な低下は今のところありませんが、用心しないといけませんね。

某自動車メーカーでは、PCを使って仕事をする職種の社員は、毎日決まった時間に全員強制的にPCから離れて、目を休める勤務体制だそうです。
ついつい目を酷使した挙句、ある日突然目の奥に激痛が走って、最悪の場合は視神経が損傷して失明に陥る危険性があるからだそうです。

訓練の休憩時間中は目をつぶって、目の保養&仮眠を取る毎日です。
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[ 2010/11/30 18:19 ] 白内障 | TB(0) | CM(4)

訓練生で忘年会

来月、訓練生の有志で忘年会をやることになりました。
袖振り合うも多生の縁。
ひとまず行ってみようかと思います。

ブックオフonlineでポチったCDが到着。
半年かけてチマチマとカートに入れて、ようやくトータル金額が1,500円以上になったのでオーダーしました。

crossroad(ジャケットA)crossroad(ジャケットA)
(2010/09/22)
浜崎あゆみ

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小室さんが曲を提供したタイトル曲に加え、TMの「Seven Days War」のカバーを収録。
浜崎さんのCDを買うのは、初めてです。

今夜はネヴァーストップ今夜はネヴァーストップ
(1994/07/01)
東京パフォーマンスドール

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小室さん曲提供の、ダイヤモンドは傷つかない(cool mix)を収録。
小室さんが関わったTPDの音源は、これでほぼコンプリート。

虹
(1995/04/21)
電気グルーヴ

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電気が海外進出するきっかけを作った、ドリーミーな名曲です。

EXPO 2001EXPO 2001
(1993/11/01)
ピチカート・ファイヴ

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卓球さん、テイ・トウワさん、TELEXのリミックス収録。
これはノーマークでした。

Walking in the rain(CCCD)Walking in the rain(CCCD)
(2003/11/27)
SPEED

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Wanna be your girl friend(CCCD)Wanna be your girl friend(CCCD)
(2003/11/19)
樋井明日香

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2枚とも、Tommy February 6が曲を提供したCCCD。
CCCDはコピーガード用のデータが記録されている関係で、音質が非常に悪いらしい。
素人の耳ではその違いは分かりませんが、アーティストの中にはCCCDフォーマットでリリースしていた音源を、通常のCDで再リリースしています。
電気もその一つ。

これだけ買って1,500円は安いと思います。
[ 2010/11/29 19:16 ] 職業訓練 | TB(0) | CM(0)

TAKKYU ISHINO winter tour 2010@HIROSHIMA

石野卓球さんのDJツアー(広島)のレポートです。
卓球さんのDJを体験するのはWIRE08以来、約2年ぶり。
長文の為たたみます。

日時:2010年11月26日(金)
   21:00~
場所:Sacred Spirits (Cafe Jamaica)
広島市中区立町6-3 Apex Bld. B1F
TEL 082-240-0505
[ 2010/11/27 16:22 ] 音楽 | TB(0) | CM(2)

いってきます

さーて、これから夜遊びしてくるかなっと。

[ 2010/11/26 17:41 ] 音楽 | TB(0) | CM(0)

白内障治療

母が白内障治療のため、入院しました。
若い頃から近眼で、最近は網膜剥離など目の病気が発生していました。
わずかな光でも非常にまぶしく感じるらしく、自室の部屋には常時カーテンを引いています。

病院にお見舞いに行こうと思ったら、しばらく安静にしておかなければならない為、却って迷惑になることがわかり、静かに見守ることにしました。
目にメスを入れるのは、やっぱり不安が大きいようです。
いい方向に向かってくれることを祈っています。
[ 2010/11/25 19:07 ] 家族 | TB(0) | CM(2)

未来型サバイバル音楽論

未来型サバイバル音楽論―USTREAM、twitterは何を変えたのか (中公新書ラクレ)未来型サバイバル音楽論―USTREAM、twitterは何を変えたのか (中公新書ラクレ)
(2010/11)
津田 大介、牧村 憲一 他

商品詳細を見る


電車の中で読んでいる、ひさしぶりに「歩きながらでも読みたくなる本」です。
(ちなみに前回は、高峰秀子『わたしの渡世日記』

刺激的なサブタイトルに魅かれて読み始めたら、面白くって。
CDが売り上げのピークを迎えた1998年から、徐々に下降線を下っていき、現在までに至る経緯を、音楽ビジネスと深く絡ませながら分かりやすく解説しています。

著者は「ひとり一レーベル」を掲げて、既存のレコード会社に依存しなくても音楽を製作し、広めていける可能性を示唆しています。
その方法論として登場するキーワードはiPod、Ustream、DOMMUNE、ニコニコ動画、youtube、初音ミク、Vocaloid2など。
文中で指摘される「既存の法律がテクノロジーの進化に追いついてない」という現象にも納得。
もはや誰もやめられない、止まらない。(とてもラディカルな意見ですけどね)
[ 2010/11/24 18:31 ] 本・雑誌 | TB(0) | CM(0)

MOS試験の勉強中

今日は一日中、家にこもってMOS試験対策の勉強でした。
EXCEL&WORD(両方とも2007)を、CD-ROMテキストに沿って試験形式で勉強するという進め方。
本当にこんな機能必要なのか?と疑問に思うものも沢山あるけど、まぁいいか。
実務に応用できなきゃ、機能や操作ばかり覚えてもしょうがないもんね(笑)

今まで独学により遠回りして行なっていた操作が、ショートカットで効率よくかつスマートに行なえた時には感嘆の溜息が出ます。
はふっ…

金曜夜の卓球さんのDJを聴くまでは、ストイックに生活します。
あと4日だ、がんばろう。
[ 2010/11/23 17:55 ] MOS | TB(0) | CM(0)

越前ガニもらいました

今日はいい夫婦の日。

福井に住む姉夫婦が、結婚記念日ということで父と母に越前ガニを送ってくれたらしい。
で、母がどうしても私にお裾分けしたいと、私の外出中にわざわざ自宅まで届けに来てくれました。
姉曰く、本物の越前ガニは地元の人でもなかなか手が出ない程の高級品とのこと。
ありがたや、ありがたや。

そして、空っぽの冷蔵庫を想像していた母。

近所のスーパーで大量の冷凍食品とレトルト食品を買ってきて、冷蔵庫に入れてくれたようです。
帰宅したら、冷蔵庫がいきなり満杯に…
たぶん今の冷蔵庫を使い始めてから、はじめて容量がMAXになったのではないでしょうか。
Thank You, MOM!!
[ 2010/11/22 18:29 ] グルメ | TB(0) | CM(2)

広島県知事 湯崎英彦の宝さがし

昨日ドリミネーションに行く前に、広島県知事の湯崎英彦さんにお会いしてきました。
「湯崎英彦の宝さがし」と銘打ち、広島県の県政知事懇談事業として県内を精力的に廻っている湯崎知事。
3児のイケメンパパです。

長いのでたたみます。
[ 2010/11/21 08:54 ] 県政知事懇談 | TB(0) | CM(0)

ひろしまドリミネーション2010

行ってまいりました、ひろしまドリミネーション2010。
見物客の多さに驚きつつ、写真を撮りまくってました(笑)
枚数が多いので、↓こちらにまとめました。
そ~っとのぞいて見て下さい。

ひろしまドリミネーション2010
[ 2010/11/20 22:51 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

陽気なラーメン屋さん

インパクトのある飲食店を発見。
店員は全員ファンキーなのか。
YEAH~!!!

陽気 大手町店


大きな地図で見る
[ 2010/11/19 18:22 ] グルメ | TB(0) | CM(2)

平和大通りにて

通っている訓練校は、平和大通りに面しています。
ここでは11月11日から広島ドリミネーションが開催されており、毎日17:30~23:00はライトアップされているとか。
お昼休みでちょっと外出した際、近くにオブジェがあったので撮影してきました。

昼間のピース城

今週末の夜に、ライトアップされた平和大通りを見てきます。
後日レポートしますね。

MOS試験模擬問題集が届く

ヤフオクで落札した、MOS試験の模擬問題集が到着。
さっそく学習計画を立てて勉強します。
訓練の方でも、今週末からWORD学習に突入します。

よくわかるマスター MCAS Excel 2007 完全マスター2 模擬問題集 模擬試験CD付よくわかるマスター MCAS Excel 2007 完全マスター2 模擬問題集 模擬試験CD付
(2007/09/18)
富士通エフ・オー・エム

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よくわかるマスター MCAS Word 2007 完全マスター2 模擬問題集 模擬試験CD付よくわかるマスター MCAS Word 2007 完全マスター2 模擬問題集 模擬試験CD付
(2007/09/18)
富士通エフ・オー・エム

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[ 2010/11/17 18:11 ] MOS | TB(0) | CM(0)

天声人語でタイプ練習

お昼休憩の後に、毎日10分間のタイプ練習を行ないます。
あらかじめ配布された朝日新聞の天声人語を、WORDを使ってカタカタと入力。

1日分がきっちり616~617文字で収まっています。
スペースの関係上当たり前と言えばそれまでですが、文字入力の練習には最適。
毎日異なる日付の天声人語を入力して、制限時間内に入力した文字数をEXCELの表に入力、それを棒グラフにすると、自分の成長具合がよく分かります。
平均700文字前後で、最近は850文字くらい入力できるようになりました。

大学のPC授業で、ブラインドタッチを習い始めた頃をふと懐かしく思い出します。
当時は一太郎の全盛期で、ver.5だったかな?
大学を卒業する頃には、WORDが台頭してきて現在に至るという。
隔世の感がありますね。
[ 2010/11/16 18:18 ] 職業訓練 | TB(0) | CM(2)

Microsoft Office Specialist試験を申し込む

MOSテストの申し込みをしました。
テスト代がバカ高いのでかなり悩みましたが、目標を立てないと訓練がグダグダになってしまう危険性があったので、ここはひとつ取っちゃろうと一念発起。
オークションで模擬試験問題集も落札し家に届き次第、勉強開始です。

試験日は12月20日。
受験科目はEXCELとWORD。
試験終了後、その場で結果が分かります。
乞うご期待下さい(笑)

さて受験料を振り込んだ銀行のすぐそばに、とあるガソリンスタンドがありまして。

ロゴがどう見てもコレなんです → (゚д゚)

みなさんの街にも、このGSありませんか?

solato
[ 2010/11/15 18:07 ] MOS | TB(0) | CM(0)

掃除機がやってくる

ヤァ!ヤァ!ヤァ!(古っ)

実家に新品の掃除機がやって来ました。
だましだまし使っていた10年選手の掃除機がついにリタイアし、急遽近所の家電量販店で父が購入。

掃除機


ダイソンなどのパワーのある掃除機も検討したらしいですが、価格が高いことと重量が重くて2階まで持って上がるには不便という結論に至り、PANASONIC製品に落ち着きました。

今年は引っ越してきて、ちょうど10年目。
家電製品が、タイミングを見計らったように故障しています。
ブラウン管TVはある日、ブチっと切れたまま昇天しました(T_T)
おかげで地デジTVの購入が早まりましたけどね。

洗濯機もどうも怪しい・・・
風呂水を吸い上げるホースが異常挙動を示し、気が付いたら全然水を吸い込んでいなくて、水道水から洗濯水を供給しているとか。
ホースの意味なし。

10年と言うのは、家電製品の寿命なのかも。
[ 2010/11/14 22:41 ] 家電製品 | TB(0) | CM(2)

口八丁手八丁

知っていることと、それを他人に伝えることは別。
訓練を受けていて、つくづくそう思います。

今はコンピュータに関して、既知の分野を受講中。
割と余裕を持って授業に臨んでいることもあり、講義内容よりも講師の指導方法に注目する機会が多いです。

講師は忙しいです。

テキストを見ながら、声を出しながら、ホワイトボードに板書しながら、PCでパワーポイントを操作しながら、スクリーンにポインタを当てながら・・・
ながらながら、の連続です。
さらに質問を挟みながら、訓練生の理解度を確認する必要があります。

それで一日6時間、多い時で7時間も講義を行なうのですから、本当にハードですね。
頭が下がります<(_ _)>
来週もがんばるぞっと。
[ 2010/11/12 18:34 ] 職業訓練 | TB(0) | CM(0)

今日はポッキーの日

11月11日。
|(縦棒)が4つ。
twitterでフォロワーさんが「今日はポッキーの日だよー」と呟かれていたので、帰宅途中ポッキーを買ってしまいました。

エビバデポッキーヲ

特設コーナーまで出来ていて、気合い入りまくりです。
ついでに「プリッツの日」だったりもします。

商品CMは、YMOの3人。



「増殖」風のビジュアルと、赤い人民服を彷彿とさせるスーツ。
ファンの心をそそりますね~
相変わらず素敵なオジサンたちです。
立つ位置で、教授が真ん中にいるのは何故?
幸宏さんじゃないの?

そのYMOに多大な影響を受けた(ちょいと強引)、石野卓球さんのcruise Tシャツが届きました。

石野卓球 cruise Tシャツ

カラーは、WIRE10限定モデルのブラック。
Tシャツよし、チケットよし、アルバムよし。
あとはイベント当日を待つのみ。
[ 2010/11/11 18:27 ] 音楽 | TB(0) | CM(2)

コート日和

今日は尋常ではない寒さだったので、この冬はじめてのコートを羽織りました。
その下にはクリーム色のタートルネック。
12月の服装ですね。

訓練の合間の休憩中、尖閣ビデオを流出させた海上保安庁職員のニュースをWEBで見ていました。
最終的には自分から申告した模様。
さて、これからどうなるか。
[ 2010/11/10 18:03 ] ニュース | TB(0) | CM(0)

電車でGO

訓練に通い始めて、はや2週間。
毎朝同じ電車に乗っていると、駅で同じメンツの人が集います。

細身のスーツを纏いポールスミスのバッグを持った、イケメン若手ビジネスマン。
身長が175cmくらいある、モデルのような女性。
2ボタンスーツの下のボタンまでしっかり掛けた、くたびれたオジさん。

ずっと気になっていたのが、スーツの上にリュックサックを背負ったサラリーマンが意外に多いこと。
これが、なぜか中年男性に多かったりします。
バイクや自転車で最寄駅まで通っているからでしょうか?
謎は深まります…

満員電車に揺られて(満員といっても関東よりは楽だけど)、明日も通います。

[ 2010/11/09 18:15 ] ファッション | TB(0) | CM(0)

気温差

玄関開けたら2分でゴハン・・・ではなく、遠くの山にうっすらと霧が掛かっていました。
気温が昨日より高くて、上空の冷えた空気が急激に暖められた結果、ミスト状態で漂っていたのでしょう。
いつもは前ボタンを締めているジャケットも、今日は全開です。

お昼から席替えでした。
私は一番後ろの席から一番前の席という、ダイナミックな座席移動。
そして何より驚いたのが、気温が異常に高い。
同じ教室内なのに、こんなにも温度差があるとは。

室内に20台以上もPCがあると、本体のファンから排出される熱気で気温がぐんぐん上がります。
エアコンが教室後方にしかないため、空気の循環があまり良くないようです。
夏に訓練を受けた人は、さぞかし地獄だっただろうな。

明日は最高気温が今日より5度以上下がるとか。
ブルブル
[ 2010/11/08 18:32 ] 職業訓練 | TB(0) | CM(0)

電子立国 日本の自叙伝

訓練ではコンピュータの基礎ということで、CPUやらハードウェアやらBIOSやらを勉強しています。
私が最初にコンピュータらしきものに触れたのは、中学3年の秋。
クラスメートがPC-9801(通称キューハチ)を持っていまして、それに触らせてもらったのが始まりでした。
テンキーを使ってゲームをやっていた、そんな時代です(笑)

その後、高校の部活でパソコン通信だった時代の電子メールで海外の高校生とやりとりしたり(顧問を介してだったけど)、ホビー系PCのX68000に触ったりと付かず離れずな関係にありました。
初めて秋葉原に行ったのも高校の時。
当時は本当に電気街という感じで、怪しいPCパーツが沢山売っているオタクの街という感じでした。
それが今やメイドカフェ、駅前にどーんと建つ近代的なビルですから、隔世の感があります。

そうそう、PCにちょうど興味を持ち始めた頃、NHKスペシャルで良質な番組を放送していました。
その名は電子立国・日本の自叙伝
産業の米と呼ばれコンピュータには必要不可欠な半導体を、ゼロから開発した日本の技術者の悪戦苦闘の歴史を非常に丁寧に取材して制作していました。
紅白の司会などでお馴染みの若き日の三宅民夫アナウンサーと、番組プロデューサーの相田洋さんの絶妙の掛け合いが面白くて、録画したビデオは今でも大切に保存しています。

コンピュータのハードウェアに興味がある人は、ぜひ見てみて下さい。
技術力が世界で群を抜いていた頃の、古き良き日本の姿を拝むことができます。



NHKスペシャル 電子立国 日本の自叙伝 DVD- BOX 全6枚セットNHKスペシャル 電子立国 日本の自叙伝 DVD- BOX 全6枚セット
(2009/03/27)
不明

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[ 2010/11/07 17:59 ] コンピュータ | TB(0) | CM(0)

クラブミュージックの地域性

昨日、訓練講師の女性(にしおかすみこサン似のM先生)と面談をしました。
来年、企業で1ヶ月間実地訓練を行なうにあたり、事前にPCスキルや志望職種などを確認するのが目的です。
そして今のところ問題なく講義についていけていることを伝え、職務経歴書の書き方などひと通り相談してもらいました。

話が終わりそうになった時に「気になったことがあるんですが…」と言われたので、何だろう?と思っていたら、私が最初の授業で自己紹介した時にクラブミュージックが好きですと言ったことを覚えていたらしく、広島でいいクラブはありませんかね?と尋ねてきました。
M先生はヒップホップやR&B好きらしく、東京で暮らしていた時にも六本木のクラブにも足しげく通っていたくらい音楽好き。
ナンパ目的じゃなくて、ガッツリ踊って汗を流したい派。
クラブに行く目的が私と同じですね。
すごく華奢な人なのに意外だなーと思っていたら、M先生も全く同じことを感じていたらしい(笑)

私も広島のクラブは未体験なので、面白いハコがあったらお互いに教え合いませんか?と言ったら笑っていました。
M先生曰く、福岡はいいハコが沢山あるそうです。
クラブミュージックの文化で言うと、

 広島 →こじんまり
 福岡 →丁度いい
 大阪 →ディープ(?)
 東京 →クール


なのだとか。
広島にいると、商圏や文化圏として必ず登場するのが福岡!
いつかは福岡に遠征してみたいな。

↓いつかは博多にアタック!
[ 2010/11/06 17:36 ] 音楽 | TB(0) | CM(2)

ビーフジャーキー、そしてインドカレー

食欲の秋に食事ネタを二つ。

先日の文化の日、美術館の帰りに久しぶりに回転寿司に行ったんです。
休日くらい、外食したいと思いましてね。

で、ぐるぐる回るお寿司を眺めながら、何を食べようかな~とワクワクしながら待っていました。
すると、ビーフを薄切りしたものを甘辛く煮たネタが回って来ました。

ここのところチキンばかりで、かなりビーフに飢えていた私。
迷わず皿に手を伸ばして、お醤油をちょっとつけてパクリ。
その瞬間、頭に浮かんだフレーズは

ビーフジャーキーの味だ

もう自分に激しい自己嫌悪ですよ…
久しぶりに食べた牛肉の味を、おつまみの味に表現してしまう我が味覚の狭さ!orz

---
話は変わって、今夜の夕食も外食しました。
買い物前日には冷蔵庫が空っぽになるのは日常茶飯事ながら、今日はあまりにも酷すぎました。

※お昼はお弁当で節約しても、外食したら意味無いじゃん!と思った、そこのあなた。
それは禁句です(笑)


サティ海田店のすぐ近くにある、インド料理タージ
ここら辺では珍しいカレー料理専門店です。

インド料理タージ

オーダーしたのは、ほうれん草ポークカレー&ガーリックナン。
ペースト状になったほうれん草の中に、ポークがコロコロ入っています。
バカでかいナン(顔の大きさくらいある)には、ガーリックフレークがたっぷり散らしてあり、実に香ばしい。

カレー大好き人間にとっては、近くにこんな本格的なお店があって重宝しそうです。
ちょくちょく来ることにしよう。
[ 2010/11/05 19:50 ] グルメ | TB(1) | CM(2)

講師の指導テクニック

今週の訓練内容は、WINDOWS入門。
基礎的な学習内容のため、訓練生の間ではまだ余裕がある雰囲気が漂っています。

私は一番後ろの席なので、クラス全員の授業態度がよく観察できます。
居眠りをしている人は、特に目立ちます(笑)

講師の方もなかなか指導方法が上手くて、ちょっと授業がダレてきたなと思ったら、授業を中断して訓練生と一緒にストレッチ体操をしてみたり、テキストを訓練生に朗読させてみたりと、いろいろ工夫されています。
声を出して授業を続けながら、意図的に教室の後ろまで歩いて、夢見心地な訓練生にプレッシャーをかける、という高等技術を駆使したりします。

講師は若い女性が多いです(私の選んだコースが事務系だからかも)
時には自分より20歳くらい年上の訓練生を相手にすることもあります。
これまでのキャリアもスキルもバラバラ。
その人たちに対しカリキュラムを組み、教えて行くことは苦労の多いことだと思います。

10年以上前にやった高校での教育実習をフト思い出しながら、明日も座学に励みます。
[ 2010/11/04 18:08 ] 職業訓練 | TB(0) | CM(0)

森村泰昌:なにものかへのレクイエム―戦場の頂上の芸術

広島現代美術館で開催中の森村泰昌展へ。

森村泰昌展


文化の日は入館料無料という嬉しいサービス。

この方はセルフポートレートという手法で有名になりました。
有名人とそっくりにメーキャップして、写真に映ったり映像作品を制作しています。

なりきった歴史上の人物はマリリン・モンロー、アインシュタイン、チェ・ゲバラ、三島由紀夫、レーニンなどなど。
三島、レーニンに加え、チャプリン「独裁者」のヒンケルなど、かなり政治色の強い作品が多いのが特徴ですね。
三島に関しては、割腹自殺した市ヶ谷駐屯地での演説をアレンジしてぶちまけています。
まさに憂国の士です。

裸婦に扮する時には、しっかりダミーのおっぱいを付けています(よく東急ハンズなんかに売っている仮装用のおっぱい)
お化粧をすると耽美的で、どことなく三輪明宏っぽい。

場内で、NHK「日曜美術館」でのインタビューが放送されていました。
森村さんは大阪生まれの大阪育ち。
かつては自分の中の」お笑い」の要素が嫌いだったとか。
芸術はシリアスな方がウケがいいから、関西気質を意図的に抑制していたそうです。
その呪縛から自らを解放したのが、一連のセルフポートレートシリーズという訳です。

男である森村さんが、時には女性に扮装する。
それだけでユーモアが感じられます。

もし森村さんにお会いすることができれば、どういう基準でなりきる人物を選んでいるのか、ぜひ聞きたいなぁ。
選んでいるのがクセの強い人ばかりなんで、気になります。

↓独裁者のパロディの一部が見れます。

[ 2010/11/03 16:03 ] 美術館 | TB(1) | CM(0)

接客販売職の女性

同じクラスの訓練生で、前職が百貨店でのアパレル&雑貨の販売職の女性がいます。
年齢は20代半ば~後半くらいでしょうか。

接客・販売職の方って、独特の雰囲気がありますね。
ひとことで言うと、百貨店1Fの化粧品売場にいる感じ。
こざっぱりしていて、柔らかい口調の中にもお客さんをしっかり観察しているのが話していて分かります。

経歴もキャリアもバラバラな人が集まっているので、マンウォッチングしていて飽きません(笑)
[ 2010/11/02 18:20 ] 職業訓練 | TB(0) | CM(0)

人生初!お弁当を作る

先週の予告通り、11月から弁当男子スタートです。
そして、これが人生初の手作り弁当。

お弁当

右から順に

ロールキャベツ(実家で貰った夕食の残り)
金平ごぼう(冷凍をレンジでチン♪)
鶏むね肉のフライ風


おかずの構成は、手作りと既製品が半分ずつ。
スッカスカですね~
基本的に面倒くさがり屋なので美味しくて、簡単で、安くできればOK!

先日、NHKの会社の星という番組で会社に持参するお弁当の特集をやっていました。
OLさんが作ったキャラ弁とかすごい凝ったのがあるけど、本当に毎日作ってるのか!?
私にはムリです…
[ 2010/11/01 18:37 ] お弁当 | TB(0) | CM(4)
プロフィール

koh

  Author:koh
  出身地:広島県

  好物は音楽、読書。
  日々おもったことなどを
  徒然なるままに記します。

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